スパニッシュオムレツ カテゴリ＝主菜・4月 コメント 具だくさんのおいしいオムレツです。 161 kcal g 104 材料（4人分） 卵 M3個 スパニッシュオムレツ献立は、簡単な副菜でもビタミンcと食物繊維を摂ることを念頭に置いておくだけで、 栄養バランス良くなる ので、実は楽チン献立なんですよ(^^) 副菜もストックと余りおかずを活用すれば、ズボラ健康食の出来上がりです（笑）あなたの食事基準に合った献立づくり をおいしい健康がサポートします。 あなたの食事基準に 適した献立作成機能
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