バナーをクリックするとイラストの一覧が表示されます。 Tweet スポンサード リンク スポン イラスト 上から目線 5枚中 ⁄ 1ページ目 1600更新 プリ画像には、イラスト 上から目線の画像が5枚 、関連したニュース記事が1記事 あります。背泳ぎは他の泳法と違い顔を上に向けて泳ぎます。 その為に細部を見ていくと必要となる動き、筋肉も他の泳法とは異なります。 背泳ぎのスピードを上げるには使用する筋肉を正しく理解し、正確に使うことが求められるのです。 肘や前腕骨から手の平 この6つになります。 背泳ぎが速くなるための練習メニューは、 25×8回45秒サークル (行きは12,5mずつ片手背泳ぎ、帰りは両手背泳ぎ)→入水ポイントや手の動かし方を確認 25×8回45秒サークルでおでこの上にペットボトルを置く→泳ぎのバランスを整える 25
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